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新龙锅庄,藏语称“卓”,是流行于四川省甘孜州新龙县的一种民间传统舞蹈,被誉为“康巴锅庄的精髓”。它起源古老,舞姿豪迈奔放,既保留了吐蕃时期的原始遗风,又融入了游牧民族的野性与农耕文化的柔美。
其显著特点是“男女对跳、长袖善舞”。男子舞姿刚健有力,展现出康巴汉子的雄浑气概;女子动作舒展流畅,尽显端庄优雅。新龙锅庄节奏明快多变,歌词多为歌颂自然、赞美家乡与表达爱情,是新龙县最具代表性的文化符号和“歌舞之乡”的活态见证。